Ernährung mit Herz, Wissen und Balance -
für dich und dein Wohlbefinden
Unsere Pakete
Testpaket – 1 Monat
Inhalt:
• 2 Kontrolltermine + 2 individuelle Ernährungspläne
• Körperanalyse (Fett, Muskel, Wasseranteil)
• Gesunde Snack- & Rezeptideen
• Einkaufsliste
• Motivationstipps
• Ziel-Tracking – Eine einfache Übersicht zur Dokumentation von Gewicht, Maßen und Trinkgewohnheiten.
• Praktische Orientierung für bewusste und schnelle Einkaufsentscheidungen.
• Rezept des Monats – Jeden Monat ein neues, gesundes und leicht nachkochbares Gericht.
Preis für Kundinnen: 149 €
Standardpaket – 3 Monate
Inhalt:
• 6 individuelle Ernährungspläne (alle 2 Wochen)
• 6 Kontrolltermine & Körperanalyse (Fett, Muskel, Wasseranteil) – alle 2 Wochen
• Gesunde Snack- & Rezeptideen für 3 Monate
• Wöchentliche Einkaufsliste & Meal-Prep Tipps
• Motivationstipps & Tracking
• Fortschrittsbericht alle 4 Wochen – Übersicht über Gewicht, Maße und Entwicklung in grafischer Form
• Individuelle Anpassungen bei besonderen Ereignissen (z. B. Urlaub, Geschäftsreise, Fastenzeiten)
• Zusätzliche, gesunde Rezepte für mehr Abwechslung
Preis für Kundinnen: 419 €
Kombi-Paket für Externe-1 Monat
Inhalt:
• Nutzung des Wellnessbereichs ( Sauna, Dampfbad) und der Kinderbetreuung
• 4 Kontrolltermine + 4 individuelle Ernährungspläne
• Körperanalyse (Fett, Muskel, Wasseranteil)
• Gesunde Snack- & Rezeptideen
• Einkaufsliste & Meal-Prep Tipps
• Motivationstipps & Tracking:
Ideal für Interessierte, die Ernährungsberatung und Skyfit-Women zunächst unverbindlich kennenlernen möchten – ganz ohne Mitgliedschaft.
Nach der Anmeldung profitieren sie automatisch von den regulären bzw. vergünstigten Preisen.
Preis für Externe: 169 €
Sie möchten Ihre persönliche Ernährungsberatung buchen oder haben Fragen zu meinen Paketen?
Kontaktieren Sie mich auf einem der folgenden Wege:
• Per E-Mail: ernaehrungsberatung@skyfit-women.de
• Telefonisch: +49 89 889498280 (SkyFit-Woman Pasing)
• Vor Ort: Besuchen Sie mich direkt bei SkyFit-Woman Pasing (Bodenseestr. 29, 81241 München)
• Social Media: Folgen Sie mir auf Instagram und schreiben Sie mir eine Nachricht
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Balance und Wohlbefinden zu begleiten. Buchen Sie jetzt Ihre Beratung und starten Sie noch heute!
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Über mich
Ich bin Gizem – Absolventin des Bachelorstudiums Ernährung und Diätetik und zertifizierte Ernährungsberaterin (KMK-anerkannt) sowie lizenzierte Fitness-Trainerin (B-Lizenz, staatlich zugelassene Ausbildung).
Mein Schwerpunkt liegt auf gesunder Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und nachhaltiger Ernährungsumstellung.
Mit wissenschaftlich fundiertem Wissen und individuell angepassten Plänen begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu einem starken, gesunden Körper – ganz ohne Verzicht, dafür mit Balance und Motivation.
Neben der Ernährungsberatung biete ich auch Trainingsplanung, funktionelles Training und gezieltes coaching für Kraftaufbau und Gewichtskontrolle an.
Kompetenzen:
Ernährungsberatung , Gewichtsreduktion, Gewichtszunahme, Muskelaufbau, Funktionelles Training, Trainingsplanung · Motivation & Mentale Stärke
